Пришло время черники. В тверских лесах эта ягода самая распространенная. Считаю, что нам очень повезло. О пользе черники известно многое: она улучшает остроту зрения и память, обладает антиоксидантными свойствами, задерживает процессы старения организма, одинаково полезна и взрослым и детям. В период сезона рекомендуется съедать примерно 100 гр. в день, чтобы запастись её целебной силой на весь год.
